英国学者:多食果蔬已被证实与“长寿”有关

摘要

据英国BBC报道．近期帝国理工大学一项研究表明．如果人们保持健康的饮食习惯．日常多食水果与蔬菜．每年可防止780万人过早死亡。研究证实。每天食用“10份”水果蔬菜．可以使人延年益寿．同时还有几种特定果蔬．可有效减少癌症及心脏病的发生风险。