太极拳发劲体会

摘要

＜正＞太极拳的魅力不仅体现在良好的养生、健身作用上,还体现在防身、柔化刚发、后发先至等强大的防身技击功能。而太极拳技击的灵魂即在于太极拳的发劲。一、太极拳发劲的特点不同流派的太极拳都有其独特的发劲方法,与其他门派相比,陈式太极拳的发劲特点更为突出。柔化刚发是陈式太极拳独特的发劲方法,刚柔之间"刚中寓柔,柔中寓刚"。运用柔化要有刚劲在后面支援,如绵里藏针,运用刚劲又要有柔劲在后面储备,发劲后不至于被对手牵动,练至"化中即打,打中即化"