退休后才被诊断为工伤，应该向谁索赔呢

摘要

我之前在一家工厂上班,厂里给我缴纳了五险一金。平时工作我经常需要弯着腰，对腰椎的损害非常大。但是厂里的工人基本都这样，我也就没有在意，想着退休之后好好养养就好了。