苗族沐浴养生法探析

摘要

苗族养生文化源远流长,并且已融入了苗族人的日常生活,体现了自然便捷、高效简廉的特点。沐浴是苗族群众基本的生活需求,也是医疗保健的重要手段。笔者在阐述古今苗族沐浴基本概况与特点的基础上,进一步论证沐浴养生的实施方式与现实作用,以期更为全面、完善的展现苗族养生文化。