浅谈新形势下大学生的心理压力及应对策略

摘要

改革开放30多年以来，我国的社会主义建设迈向了一个更高的台阶，经济持续健康发展，人们的生活水平显著提高。但是社会竞争日益激烈，对人才的要求也越来越高。在当今的时代背景下，大学生也面临着新的机遇和挑战。目前，心理压力过大是导致大学生遭受心理问题的主要原因。如果大学生的心理压力没能得到及时有效的调节，其心理健康很可能受到危害，甚至产生严重的心理疾病。本文分析了造成大学生心理压力的主要原因，并从心理健康维护的角度提出了相应的减轻大学生心理压力的对策。