世界技能大赛中国选手的心理技能训练研究

摘要

世界技能大赛对参赛选手的心理素质具有较高要求,其对于中国选手的主要心理困扰有:因大赛经验不足,对竞争对手缺乏了解而导致的心理准备不足,动机与自信心不高;因对自我情绪与压力管理不当导致的赛前焦虑症;因长期单调训练导致的赛前倦怠综合症;因消极思维习惯导致的失败自证预言假设等.因此,开展因应性的目标设置训练、价值运用技术、积极自我对话技术、四步放松训练技术、成功与失败情景表象训练等心理技能训练,对保障选手顺利竞技是非常必要和重要的.