这些养生法助你战酷暑

摘要

如何战胜酷暑，看看吧——喝“三叶茶”。夏至养心清暑，首推夏至三叶茶——荷叶、竹叶、薄荷叶。可以三叶合泡（每种3-5克），可以任选一种泡，荷叶、竹叶用5～10克，薄荷叶5克即可。