羽毛球运动员比赛心理的影响因素及训练方法

摘要

本文从体育心理学的角度,通过对羽毛球运动员在比赛中的自我效能感、运动注意力的变化以及比赛中的不确定因素进行分析,探讨了四种羽毛球运动员的心理训练方法,目标定向法、自我放松法、注意力集中法和自我暗示法,希望有助于提高运动员比赛的心理能力,使运动员参加高水平的比赛时能够发挥最佳状态.