羽毛球运动员流畅心理状态特征及影响因素研究

摘要

流畅心理状态是一种自我享受的心理状态。流畅心理状态不仅与优异成绩有密切关系，而且对运动员参与运动、享受运动有极大促进作用。从积极心理学视角下，探讨运动员流畅心理状态发展的总体趋势正在逐步上升。研究表明，运动项目的不同，运动员的流畅心理状态也会有所不同，只有明确其状态特征及准确把握其相关因素的影响程度，才能有效地调整运动员的心理状态，有目的地促进流畅心理状态的产生及频繁的体验，以使运动员发挥出最佳技术水平。本文通过采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数理统计法等研究方法，对118名二级及以上羽毛球运动员（平均年龄为20.4±3.025，训练年限10.4±3.951）进行了流畅心理状态量表调查(FSS)，分析其流畅心理状态特征，并对高流畅组运动员采用了半结构式访谈，依据访谈结果和实际情况，归纳编码分析影响因子。文中主要采用单样本分析、单因素方差分析、多元方差分析和多元逐步回归等统计方法，从不同角度探讨了羽毛球运动员流畅心理状态各维度之间的关系以及对流畅心理状态的预测效果等，并明确了影响羽毛球运动员流畅心理状态的重要因素，为羽毛球运动员的心理训练提供参考，丰富流畅心理状态研究所涉及的运动项目。
　　本研究主要内容包括：⑴羽毛球运动员流畅心理状态整体倾向性偏高，其中在享受的体验维度最高，在自我意识丧失维度最低。⑵羽毛球运动员流畅心理状态9个维度按重要性从高至低依次排序为享受的体验、控制感、清晰的目标、挑战与技能平衡、行动与意识融合、明确的反馈、注意力集中于当前任务、自我意识丧失、时间的变换。其中，前五个维度为羽毛球运动员流畅心理状态主要特征，后四个维度为次要特征。⑶羽毛球运动员的流畅心理状态会根据运动员性别、年龄、训练年限、运动等级、参赛级别等不同而呈现出不同的差异性。⑷羽毛球运动员流畅心理状态对竞赛成绩有明显的预测作用。⑸羽毛球运动员流畅心理状态的影响因素主要分为认知性因素、情境性因素和人口学特征因素三大类，其中最重要的因子是自我取向、注意方式、认知反应、比赛情境，心理状态。

目录

摘要

1 前言

1．1 研究背景

1．2 研究意义

2 国内外文献综述

2．1 流畅心理状态的概念

2．2 流畅心理状态特征及研究方法

2．3 流畅心理状态的应用研究

2．3．1 流畅心理状态在竞技体育中的研究

2．3．2 流畅心理状态在体育教学中的研究

2．3．3 流畅心理状态在体育锻炼中的研究

2．4 流畅心理状态的影响因素研究

3 研究对象与研究方法

3．1 研究对象

3．2 研究方法

3．2．1 文献资料法

3．2．2 问卷调查法

3．2．3 访谈法

3．2．4 数理统计法

3．3 研究假设

3．4 研究流程

4 研究结果与分析

4．1．2 流畅心理状态的总体概述

4．2 羽毛球运动员流畅心理状态特征的不同角度分析

4．2．1 羽毛球运动员流畅心理状态的主要特征

4．2．2 不同组别的羽毛球运动员流畅心理状态特征

4．2．3 不同性别的羽毛球运动员流畅心理状态特征

4．2．4 不同年龄阶段的羽毛球运动员流畅心理状态特征

4．2．5 不同运动等级的羽毛球运动员流畅心理状态特征

4．2．6 不同训练年限的羽毛球运动员流畅心理状态特征

4．3 羽毛球运动员流畅心理状态与竞赛成绩之间的关系

4．4 羽毛球运动员流畅心理状态的影响因素分析

4．4．1 人口学特征因素

4．4．2 情境性因素

4．4．3 认知性因素

5 结论与建议

5．1 结论

5．2 建议

5．2．1 加强心理技能训练，注重认知心理能力的提高

5．2．2 提高赛前唤醒水平，采取赛中有效心理干预

5．2．3 建立和完善运动员心理咨询体系

参考文献

附录

致谢

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