看脸色知病根调理养生

摘要

<正>人的气血盛衰,常常从脸色显示出来。脸色可以说是健康的温度计,从脸色以及脸上不同部位的皮肤状况,都可以看得出你现在缺乏什么营养素。脸色脸色过于苍白,显示饮食中缺乏叶酸,铁质及维他命B12。可多补充鱼肉、鸡肉、黑豆、菠菜等食物,必要的话,食用一些红枣、枸杞、龙眼等补益气血之品。面色潮红多为热证。高血压患者就常常红光满面;结核病患者由于低热,会颧部绯红。面色潮红的