塑质地掷球训练探讨

摘要

塑质地掷球训练是由初级、熟练到提高三个阶级组成，是一个系统的、长期的、积累的过程，尤其是提高阶段，更是运动员技术积累提高比较缓慢的一个时期，要求运动协员要刻苦训练，坚定信心，坚持不懈，制定合理目标，掌握符合自己的训练技巧，同时做好“四要”，即训练要认真、方法要得当、过程要积累、练后要小结。