北京体育大学学生对体育养生认知现状的调查研究

摘要

早在2000多年前，我国著名的医书《黄帝内经》就有记载：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，饮食、起居有常、不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁而去。”意思就是知道养生知识，并且身体力行，就能达到强身健体，延年益寿的目的。体育养生历史悠久，文化内涵丰富，强身健体功效显著，健身养生之道富含哲理，是传统文化的精华，与现代体育健身的本质相同。作为当代体育院校的大学生，应该积极地正确认识体育养生，提高体育养生知识和技能水平，对继承、传播和发展体育养生有重大意义。本文采用文献资料法、问卷调查法、数据统计法和逻辑分析法通过对北京体育大学学生进行体育养生认知现状的调查，了解其对养生认识的情况，找出存在的优势及不足，希望他们在学习专业知识的同时，学习到体育养生知识和技能，提高大学生养生保健意识，从而能够身心健康，并为学校以后如何更好地开展体育养生课程提供参考。