核心力量训练与传统力量训练之间的关系

摘要

核心力量训练引起国内专家学者们的关注,尤其在我国高水平运动员的素质训练中已被相当一些教练员所接受.最近几年,许多教练员、运动员把一些发展核心肌群的力量练习作为体能训练的基本内容.为了明晰核心力量与传统力量训练之间的关系,主要运用文献资料法、逻辑分析法和对比分析法对核心力量与传统力量训练的关系进行了分析.