反手拦网避免削球

摘要

上次活动李丽教练讲的是正手拦网，本次课的主题则为反手拦网。同正手一样，反手拦网也要使用东方式反手握拍。反手拦网一般情况下为单手，对于力量不足的女士来说，可选择使用双手。