大成拳拧裹螺旋力练法阐秘

摘要

恩师王建民先生曾对我说过:大成拳的任何一个桩式都是为找某一种劲而建立,都具有体用兼备的功能,不同的身形定位,不同的意念暗示,使身体不同的部位产生不同的劲力效果。比如技击桩中的矛盾桩,外在形式上是练成攻防所需的间架,而内在劲道上都要找出掤、裹、抱、撞之力。本人自幼习武,曾随地方名师习练过八卦掌、形意拳、摔跤。