学习和掌握走步式跳远技术可能性的实验观察

摘要

跳远是中学田径教材的主要内容,是青少年田径运动会的重要比赛项目,是中学生十分喜爱的运动项目之一。现代跳远技术要求在高速助跑中快速有力地完成起跳,要求在起跳过程中减小起跳制动,降低速度损耗,使助跑与起跳紧密衔接,使起跳的动作速度与动作幅度相统一,充分利用助跑速度创造最大的腾起初速度和适应的腾起角,获得应该达到的理想成绩。对于实现上述目的而言,走步式跳远技术比蹲踞式和挺身式技术都优越得多。