青少年跳远运动员走步式跳远技术的教学与训练

摘要

走步式跳远技术是当今世界最为先进的跳远技术，现今绝大多数世界一流跳远运动员均采用“走步式”跳远技术。“走步式”跳远动作看似复杂，实际上运动员空中走步动作只是助跑的继续，是在空中继续跑两步半或三步半。青少年是基本技术训练的关键时期。而跳远是一个对技术要求很高的项目，如果运动员只有良好的身体素质，而不具备一定的专项技术，是不可能达到较高的水平的。