身体运动功能动作的类型、组合结构与内容体系

摘要

身体运动功能训练的动作具有复杂性与多样性,而且不同专项也具有不同的动作规格与要求,但其分类基本上是按照运动面、肌肉链、关节运动规律进行的.本文以身体运动功能动作的类型作为切入点,简明地阐述了功能性动作组合的基本途径和组合结构特征,力争使读者较好地理解躯干、上肢、下肢之间的动力链传递原理和动作组合模式,目的是使读者更为清晰地掌握身体运动功能训练内容体系和方法,更好地开展教学和训练.