怎么休息才不累

摘要

为什么你睡了11个小时仍然觉得疲累?为什么你花了好几万去岛国度假并没有增加生活的热情?都说要去KTV、去夜店、去游乐园才能忘掉不快,更带劲地开始新的一天,但事实呢?尽兴归来,心里只剩空虚。我们真的明白休息的含义吗?我们休息对了吗?你理解的休息是什么?睡个饱觉?一阵疯玩?休息的真正含义是什么?是恢复疲劳,放松神经,当你重新投入工作与学习的时候觉得又是一个精力充沛的新人。如果你的休息方式并不能为你带来这些,那么。