为何自我激励并非易事

摘要

新的一年即将开始，我们又将制定各种“雄心勃勃”的计划：“三高”人士计划健身减肥；在校学生计划提高弱项科目的成绩；企业员工计划为自己充电。然而，在没有外界压力的情况下，谁能通过自我激励完成这些计划呢？