趴着午睡对颈椎好吗?

摘要

午睡能帮助人们消除上午工作带来的紧张与疲累,恢复精力,投入到下午的工作与学习中。但很多上班族和学生党往往没有足够的条件躺着休息,只能在桌子上趴着小憩,这样的休息对身体有何影响?问:趴着午睡会影响颈椎健康吗?答:午饭后,血液会集中到胃肠道消化食物。此时,大脑就会出现暂时的缺血而引起倦意,人们往往需要“眯一会儿”。