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识得辛香好,寒湿无处藏

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除大家熟悉的薏苡仁、茯苓、陈皮、扁豆外,辛辣的食材也是化湿利器,用得好还可以暖胃驱寒、振奋阳气、温经通脉。湿为阴邪,易袭阳位经常有人询问,他天天早上都吃薏苡仁茯苓山药粥,喝赤豆薏苡仁水,怎么舌苔还是这么厚?

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来源
《中医健康养生》 |2021年第3期|63-64|共2页
作者
纪云西; 楼毅杰;
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作者单位

浙江中医药大学;

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