学会吃水果是种控糖智慧

摘要

经常听到有糖尿病患者抱怨:"得了糖尿病之后,是这也不能吃,那也不能吃",对于甜甜的水果更是畏之如虎。作为糖尿病的基本治疗方法之一,饮食固然十分重要,但糖尿病患者真的是什么水果都不能吃吗?水果虽甜非猛兽,适当食用益处多将琳琅满目的水果看在眼里,却不能吃到嘴里,这是令许多糖尿病患者感到苦恼的事。但事实上,若是正确地选用了水果,不仅不会升高血糖,反而有助于控制血糖。