拍打委中穴,健腰更护肾

摘要

膀胱经的湿热水气又主要聚集在委中穴,膀胱经和肾经互为表里,很多朋友很重视补肾养肾,在生活中经常拍打委中穴就是一种简单有效的补肾养肾方法。在古代,拍打委中穴属于道家所推崇的＂拍八虚＂（八虚指的是＂两肘＂＂两腋＂＂两髀＂＂两腘＂）的养生术,其中的拍两腘与今天所要说的委中穴密切相关。位于两腿腘窝横纹中央《针灸甲乙经》云：＂（委中穴）在腘中央横纹中动脉。＂