三分钟健康养生操

摘要

在第九届全球健康促进大会上,千余名与会的中外嘉宾在上海中医药大学体育老师和志愿者的带领下,做起了一套简单有效的保健操。此操虽只有三分钟,却能缓解久坐的不适与疲劳。本期杂志,我们就邀请相关专家教大家一起来做——。