有一种累是精神疲劳

摘要

最近经常有朋友问：为什么总是提不起精神,干什么都没劲,生活懒散,疲乏无力;吃东西也没有滋味,但不吃就饿,吃一点就饱;睡眠不踏实,要么睡不着,睡着了都是梦,起床后感觉还很累,就像没有睡觉一样;白天时不时感到头昏、头痛,后背就像背着一块石头,压在脖子和肩胛骨之间。