午休小憩可别趴在桌子上睡觉

摘要

午休小憩虽然可以缓解压力,但是趴在桌上午睡,却不利人体工学。专家表示,伏案而眠因为弯曲头颈部、胸部,会压迫到眼睛、颈动脉、肺部也不能好好舒展,导致呼吸不顺,有些人常睡醒后,造成手麻、肩颈麻。