预防感冒“九法”

摘要

预防感冒“九法”一洗：早晨起床后，用冷水洗脸；晚睡前，用热水洗脚，每天一次。二漱：每天早晚用淡盐水漱口，可杀死口腔里细菌，防止病从口入。三走：早晨起床后，到室外走走，散散步，打打太极拳或做早操。四搓：两手伸开，双掌互搓３０次，或向迎香穴按摩１０次。五...