生活百叶

摘要

最佳的健身运动最佳健脑运动运动不仅能促进脑中多种神经递质的活力，使大脑思维反应更为活跃、敏捷，而且还可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑享受到更多的氧气与养分。凡是有氧运动皆有建脑作用，尤以弹跳运动为佳，能供给大脑充分的能量。最佳抗衰老运动专家发现，...