出汗既不减肥也不排毒

摘要

cqvip:【西班牙《先锋报》网站8月9日报道】有一个神话流传了很长时间:你流的汗越多,工作产出就越多,而且顺便能让你变得更瘦,排出更多的毒素。但这些都不是真的。换句话说,无论是在健身房里汗如雨下还是一身干爽,都对你的工作有益。