八种超级食物强化记忆力

摘要

【西班牙《阿贝赛报》网站5月19日报道】题：8种有助于强化记忆力的超级食物 美国《神经学》周刊发表了一项研究结果，帮助人们理解健康饮食与预防记忆力衰退之间的关系。研究人员指出，健康的饮食习惯能够帮助我们强化大脑功能，改善记忆力和智力。所谓“健康饮食”包括各种蔬菜、干果、鱼类和适度地摄入酒精和红肉等。以下是8种可强化记忆力的超级食物。