游泳运动员赛前心理训练现状研究

摘要

运动竞赛成绩的优劣，不仅取决于临场技、战术的发挥水平，而且取决于赛前心理准备的程度。本文由赛前心理准备的意义、心理紧张的含义及产生的因素、赛前运动员容易发生的几种状况、如何进行心理准备克服赛前紧张状态、临赛前心理紧张的自我调节等方面进行了论述，为教练员赛前对运动员的心理指导提供帮助。