谈实心球训练

摘要

原地双手头上向前抛实心球是江苏省2010年新增的一项高考必考体育项目,为了更好地提高教学质量,较快较好地提高学生的考试成绩,下面我将从控球技术,力量训练,最后用力几个方面进行探讨。