核心力量训练对女子举重运动员身体运动功能的影响r——以贵州女子举重队为例

摘要

女子举重运动是我国竞技体育领域中优势项目之一,也是奥运会夺金的一个项目,但是训练过程中由于举重项目的特点,大多数的运动员在经过长时间的高强度训练后会出现运动损伤,对我国女子运动的长期发展不利.本文就以贵州女子举重队为例,探讨核心力量训练对女子举重运动员身体运动功能的影响.