羽毛球运动中初学者肩腕部运动损伤成因及其预防措施

摘要

随着竞技羽毛球运动的飞速发展和全民健身运动的蓬勃发展,群众性羽毛球运动的开展也日益增多,但随着参与羽毛球运动的人越来越多,羽毛球运动所带来的运动损伤情况的发生几率也在大幅上升.因此,了解羽毛球运动的损伤成因和预防方法是羽毛球爱好者,特别是羽毛球初学者在参与羽毛球运动前的必须要求.本文主要从羽毛球运动初学者角度探讨了羽毛球运动肩、腕部损伤成因,进而根据相应的原因提出了预防措施,旨在为羽毛球运动初学者者提供预防羽毛球运动损伤的建议,使得大众在进行羽毛球运动时更加安全合理.