心率的启示

摘要

在体育课中,心率是学生生理负荷的反映。教师如有计划地随堂检查(集体自我检查,教师固定选择记录对象),记录学生所练习的脉搏次数,不仅有助于自己跟踪了解学生运动的负荷量,而且还对体育教学有以下好处。一、有利组织教学。因为同一教材的等量练习,出现于课的前半部或后半部,其脉搏曲线不一样。同项的教学练习与测验,心率也不相同。教师平时掌握几项类似的脉搏。在教学中便能围绕合理的脉搏曲线、教