篮球运动员调节与控制情绪的方法

摘要

篮球运动是一项不断受外界干扰和影响的集体对抗项目。随着篮球技、战术水平的迅速发展，比赛节奏的加快，身体接触越来越频繁，在激烈对抗和瞬息万变的比赛中，运动员只有保持良好的心理状态、稳定的情绪，精神饱满，头脑清醒，感知觉灵敏，反应迅速、准确地贯彻和执行教练员意图，方能使自身的技、战术得以充分的发挥。但我们时常能见到身体条件好、技战术水平高的队员，在诸多主、客观因素的影响下，发挥不出应有的水平，影响球队的成绩。本文正是对此指出了影响篮球运动员情绪的主要因素，并详尽归纳了调控情绪的具体方法。