技巧啦啦队训练中运动员自我效能感的形成及其培养策略

摘要

自我效能对改善技巧啦啦队运动员的训练心理及行为取向有独特的作用.通过对技巧啦啦队运动员自我效能的形成进行探讨,总结几条在技巧啦啦队训练中可遵循且行之有效的培养方法.能使技巧啦啦队运动员自觉、刻苦、有效地训练,并自信有能力完成"抛接"、"翻腾"、"托举"、"金字塔组合"等难度动作的技术技巧,对比赛充满信心起到了不可忽视的作用,为提高技巧啦啦队的训练效果和质量,提供参考.