健身运动延缓器官衰老的作用

摘要

人体衰老进程中常伴有机体各器官形态和功能的衰退,健身运动可提高身体各个器官的储备能力和对外界环境的适应能力,使机体各个器官充满活力,从而推迟器官衰老的进程。