被动伸展性抗阻功能训练在保健康复中的作用

摘要

医疗体育中的被动运动、伸展运动、抗阻运动是各不相同的几种运动,但这几种运动都有增强肌力、关节活动度和强健韧带的作用。能否将这几种运动的训练方法综合,形成一种新的训练方法,使之既有医疗体育的功能、又有预防运动创伤的功能?为此,我们提出被动伸展性抗阻功能训练方法,试图为专项的功能训练和康复训练提供指导帮助。