间歇训练法在乒乓球运动员基础阶段训练中的应用

摘要

通过对有关运动训练理论和乒乓球教学与训练文献的分析研究,本文着力探讨间歇训练法中3种亚类训练方法（极强性间歇训练法、强化性间歇训练法和发展性间歇训练法）在乒乓球专项的身体训练和技、战术训练的运用方案具体要求,旨在为乒乓球教学和训练提供参考依据,提升乒乓球训练的科学化。