预防女足运动员严重膝关节韧带损伤的方法初探

摘要

女足运动员膝关节韧带损伤多发已经成为不争的事实。其严重的损伤程度、较长的康复周期都给女足运动员的运动生涯造成了非常深远的影响。如何有效预防和避免女足运动员膝关节韧带的损伤是研究的热点。在足球运动中，膝关节屈伸肌群力量与预防膝关节韧带损伤有着直接的关系。本研究试图探讨是否可以通过对膝关节屈伸肌群力量测试数据的分析，找到与损伤直接相关的预警指标，从而达到指导预防性训练的目的。