健身器械锻炼过程中的6个度

摘要

文章从健身器械锻炼应掌握的“度”方面分析,健身器械锻炼过程与“角度”“宽度”“力度”“密度”“速度”以及“态度”有很大关系,因此,要根据健身目的合理安排好这些“度”.