国民老龄化趋势下运动健身对老年人心理健康影响的调查研究

摘要

本文通过对上海市区96名65~84岁经常参加不同健身运动项目的老年人进行抽样调查,了解健身运动对其心理健康的影响.结果表明,健身运动能提高老年人身体和心理健康的水平,但项目不同影响也略有差异;健身运动对女性的身心健康影响大于男性.建议国家和社会各界应关注老年人的健康,使老年人在健康认知方面能得到专业的指导,获悉相关的理论和知识,以利安享晚年.