北京体育大学学生健身健美训练损伤情况分析

摘要

本文采用文献资料法、问卷调查法、访谈法、数理统计法等研究方法,以北京体育大学健身专项学生和非专项的学生为调查对象,分析学生发生损伤的类型及发生损伤的自身与外部因素,并提出相应的建议,以促进健身运动在高校的发展。结果发现:健身过程中专项学生发生损伤的概率略高于非专项学生,训练次数在每周2~3次的学生是损伤发生的主要群体;腰、膝、踝是学生在健身过程中损伤发生最多的3个部位;多数学生认为发生损伤的主要原因是练习时技术动作不正确,所用重量过重而且没有指导和帮助。