健身健美课程对北京体育大学学生心理健康影响的测评与分析

摘要

为了解北京体育大学学生在参与校内健身健美课程后,心理层面是否会产生不同的影响,本研究运用SCL-90症状自评量表对30名从未接触过健身健美训练的北京体育大学2015级学科选修生,进行了为期4个月的健身健美课程前后的2次测评,经过数据整理,对比了前后2次测评所反应出的结果差异。研究发现,健身健美课程是学生积极主动选择的,经过1学期的训练,在此批学生身体形态方面有不同程度变化的基础上,通过训练学生与教师彼此频繁的互动,学生的心理层面出现了躯体化与人际关系敏感因子的降低,也就是说学生身体的感受与内心情绪都有明显提升,这证明了在训练中他们建立了良好的人际关系与信任感;同时,学生通过训练会产生心理层面的迁移效应,即在长期规律的训练中,所形成积极的心态会迁移到学习生活中,相信这对训练者心理方面的引导是很关键且积极的。