体育锻炼对青少年人际交往能力的影响

摘要

青少年时期作为个体身体发育与心理发展的重要时期,此阶段的人际交往能力对个体的成长及未来的发展具有重要的影响作用。有规律的体育锻炼有利于青少年的心理发展,调节情绪状态,改善人际关系,提高个体的适应能力和学习能力,减少人际交往障碍、厌学等问题行为的发生。因此,本文就体育锻炼对青少年人际交往能力的影响进行了探讨,旨在为他们的人际交往提供帮助。