基于促进学生体质健康的高校体育教学改革探究

摘要

高校学生的学习压力相对较重,学生的大多数的时间都被分散在各个方面,对于身体锻炼来说学生缺乏意志力,甚至会忽视体育锻炼对自己的重要性。对此,国家明文规定颁布了相关的高校学生的体育运动能力的达标准则,通过体育课、体育测试的方式让学生能够定期的进行体育的锻炼,保持良好的身体素质。高效积极的相应国家的规定通过举办体育活动、网络跑步打卡的方式来让学生达到每天的对应的运动量,保证学生能够在学习之余抽出一定的时间进行锻炼,锻炼自己的体能,增加大脑的供养,提高自己的身体素质,保持良好的身体状态,脑力和体力全面发展,提高自己的综合素质。