心理训练对减少高校足球教学中运动损伤的意义探究

摘要

当今社会高校足球运动对当代大学生们的全面发展具有一定的促进作用,不仅可以增强学生的身体素质、强身健体,对于增强大学生的心理素质也有着一定的作用。高校学生在进行学习足球的过程中,身体容易出现以一定的损伤,不仅影响到学生的学习效果,特别是对于学生的身心健康发展非常的不利。高校足球教学中心理训练对于整个教学有着非常重要的意义,它不仅可以有效的缓解学生学习过程中的心理压力,还能提高足球训练的质量,主要表现在提高学生的注意力,如此可以减少学生在足球训练或者比赛过程中受到伤害的可能。本文主要从运动员赛前的心理障碍成因进行了探析,对高校运动员心理训练以及培养的方法进行了研究,阐明了心理训练对减少高校足球教学中运动损伤的意义。