健美操运动过程中膝关节动作的损伤及防治

摘要

本文主要采用文献资料法,广泛收集有关膝关节运动损伤的基本理论及防治知识,通过膝关节的微观生理结构,并联系健美操运动特点进行了全面分析,希望通过对健美操运动过程中膝关节动作的研究,指导人们的健身运动;并为竞技健美操运动打下良好的生理基础;对于利用健美操进行健康科学的健身具有较大参考价值。